約會۰談戀愛۰知行易徑


在1970年代,知行易徑還沒有開發,我在香港大學學生輔導處學習應用社交技巧訓練 (Social Skills Training) 方法,那時就已經有約會的單元,到了90年代我香港大學的社工碩士畢業生也特別為年輕男女開辦了「紳士班」和「淑女班」,可見約會和談戀愛這課題一直和社交技巧訓練和後期開發的知行易徑系統分不開。


約會和談戀愛是人生歷程裡的關鍵過渡,也是個人成長的契機,隨著社會發展和人類的平均壽命延長,再加上我們要進入全球社會老齡化時代,約會和談戀愛就變成不一定是年輕人的事了,事實上現在有很多成年人和中老年人都要處理這個問題,無論是因為與伴侶離異、喪偶、或其他原因,愈來愈多的人需要參與約會談戀愛這場遊戲。


然而大多數的人都沒有認真或系統地學習或研究這個有可能關係著他們一生幸福的課題,有些人認為戀愛貴乎自然真摯,要是我去故意學習了些什麼就好像顯得有點人工化或缺乏誠意,甚至有人以為那就變得不夠浪漫了,這是對戀愛和浪漫很大的誤解,其實我們對約會的理解,包括我們在約會中的期待、想法、態度、和具體的表現,都是學習的結果,我們的學習可能是透過觀察別人、看電視、看電影、看小說、與同學朋友討論、聽廣播節目、上網、甚至是平常無聊時說長道短的時候學習回來的,我們的浪漫意識早就讓消費市場洗了腦,我們是打從那時開始相信要在每年的二月十四日用比平常貴兩三倍的價錢來買花買巧克力的?為什麼我們會相信花錢在高檔西餐廳吃頓飯就浪漫?


在不經不覺之中我們已經學習了一大堆有關約會和談戀愛的規則,例如頭一次約會那裡可去那裡不該去、該穿什麼衣服、可以把弟妹帶上嗎、女孩故意遲到幾分鐘好不好、吃飯後誰買單等等,視乎我們生活在什麼社會和文化環境裡,我們就會跟隨不同的規則,例如近年我們我們在深圳和多倫多兩地舉行的知行易徑戀愛/約會工作坊裡,就看到兩地的年青人有著明顯的文化的差異,另外我在加拿大處理一對不同族裔的中年男女的問題時,發現他們對約會和交往的方式也有著非常不同的瞭解,約會了兩三次後男的邀請女的回家吃飯,還親自下廚,但他是想著晚飯後大家就要上床造愛,而女的就只是想好好的吃飯聊天而已,結果他們鬧得不歡而散。


由此可見我們其實是一直在學習有關約會和談戀愛的規則和方法,而當我們跟對方學習到的想法與做法有所出入的時候,就可能引起誤會和衝突,也有些時候我們碰到一些重要的挑戰或機遇,但卻因為沒有掌握需要的方法或技巧而不能恰當地處理,比如我們不知道對方的說話是表達對我們的欣賞或是譏諷,或是如何可以有更深入的情感交流,如何回應對方跟我們表露一些重要經歷,比如童年創傷,或一些不尋常的經歷等。


其實約會和談戀愛過程的每一個環節都有我們需要學習的東西,打從第一步我們要決定到那裡找對象開始,比如說有些人到酒吧去找對象,但帶著不大現實的期望,因為沒有弄清楚自己要的是一夜歡愉還是較長期和穩定的關係。有些表面上是很簡單的事,但要是沒有想清楚的話就有可能會讓自己失望,比如說女孩子喜歡把自己打扮得特別亮,但沒有想清楚自己是要吸引一個注重外表的人,還是要找一個能滿足自己感情需求的伴侶?要是目標是要找注重外表的人,那就容易,很多雜誌廣告都可以給你出主意,但怎樣去找一個能滿足自己感情需要的伴侶呢?那可能就要考慮知行易徑了。


知行易徑要是從「知」開始,大概先要知道自己要的是什麼,再去找出應該進行的方式。在約會和談戀愛這課題上,有人可以選擇不要系統學習,任讓自己在不同的關係上去碰碰運氣,當然有可能在誤打誤撞中找到理想關係,但他們有更大的可能在不斷重複同樣的錯誤或問題,既耽誤時間又得忍受打擊和痛苦,他們也可以選擇知行易徑,在一個安全和有系統的學習過程中弄清楚自己的需要和處境,掌握到自己需要的知識和技巧,讓自己可以更有機會找到匹配的對象,有效地和對方交流溝通,然後建立出讓雙方都滿意的關係。


知行易徑的約會和談戀愛單元,一般用小組形式進行,參加者可以透過情境模擬、角色扮演、試驗不同交往方法、音像反饋、系統練習、家課作業等活動來進行學習,知行易徑導師團隊多年來在不同地區和文化背景裡積累了豐富的實務經驗,非常樂意和願意學習的人分享。


簡介 - PPT格式 (簡體, 繁體)

2009年12月深圳知行易徑約會講座 (簡體)