心理问题的六个方面
心理问题和情绪有关
人的情绪有积极的也有消极的.当人产生心理问题的时候,消极情绪一般都会伴随.抑郁带来情绪低落,焦虑带来紧张不安,而且有时候情绪起伏大,变化频繁也是心理问题的表现.
心理问题和认知有关
认知泛指一个人的思维方式,观念,价值信念等方面.人的心理问题会影响人的认知,或者源自于认得认知.抑郁的人会极端悲观,缺乏改变事物的主动性,而焦虑的人会过多的担心,无法将自己对事情发展的结局理性的和现有的条件或者证据联系起来.
心理问题和行为有关
心理问题不仅仅是一个人内心的感受,很多时候心理问题会通过行为体现出来.成瘾问题就是一个非常常见的心理问题行为化体现,包括酗酒,滥用毒品和网络成瘾等.另一方面,心理问题在日常生活中所带来的行为影响也不容忽视.例如抑郁的人可能无法按时完成自己在工作,生活上的任务,焦虑的人可能会因为紧张情绪而无法集中注意力做好眼前的事情.
心理问题和需求有关
心理问题的产生往往是因为个人的需求得不到满足.人的一切行为都是有目的性的,当过往的行为无法满足自己的需求,而个人又不能寻找到其他有效地方法时,心理问题就容易产生.同样是以抑郁为例,这种问题的产生很多时候就是因为摆在眼前的问题看上去是个无解的难题,让人无能为力.焦虑的人,也常常是因为自己的需求很可能无法被满足而担忧.
心理问题和生理有关
心理问题和生理状态看似是两个不相干的领域,但其实有着非常紧密的联系.当人的心理状态异常时,诸多生理系统的活动也会产生异常,包括神经系统,内分泌系统,消化系统等等.
心理问题和环境有关
环境对人的影响往往比人们的想象大的多.中国人讲潜移默化,说的就是这个道理.大多数人接触最多的小环境都是家庭.这些环境对人在心智,情感和行为上的影响非常的明显.例如一个焦虑的人,很可能有非常完美主义的父母.一个抑郁的人,很可能有一个同样抑郁的母亲和一个冷漠无情的父亲.另一方面,更大的社会,文化,政治环境同样可以影响人的心理状况.例如在焦虑症在大城市的普遍性明显高于小城市和农村.
心理问题是以上因素互动的结果
心理问题一定不是一个由于单个因素引起的问题.即使有的时候有的问题看上去很简单,但是这个问题背后其实蕴藏了很多因素.例如青少年上网成瘾,看上去只是行为上的缺乏约束力,但是如果我们去探究一个青少年的内心世界,或者他的家庭和生活状态,很有可能发现他从小缺乏父母支持和爱护,周围同学都爱玩游戏,学校和社区没有提供合适的课余活动机会等等.